Torra händer – guide till mjuka och välvårdade händer

Torra händer är vanligt, särskilt under årets kallare månader. Kyla, torr luft, vatten, handtvätt och arbete kan alla bidra till att huden känns stram, torr eller fnasig.

Men handvård behöver inte vara komplicerad. Med några enkla vanor och rätt typ av hudvård kan du hjälpa händerna att behålla en mjuk och behaglig känsla.

Här går vi igenom varför händer blir torra, vad du kan göra åt det och vilka naturliga ingredienser som ofta används i vårdande handprodukter.

Varför blir händerna torra?

Händerna utsätts för mycket under en vanlig dag. Vi tvättar dem ofta, använder vatten och tvål, arbetar med dem och utsätter dem för kyla och vind.

Vanliga orsaker till torra händer är:

• Kallt och torrt väder
• Torr luft inomhus
• Frekvent handtvätt
• Varmt vatten
• Tvål och rengöringsprodukter
• Arbete där händerna utsätts för mycket slitage
• Kontakt med vatten under längre perioder

När huden utsätts för mycket kan den kännas stram, torr och ibland även fnasig.

Så kan du vårda torra händer

Det behöver inte vara svårt att ta hand om torra händer. Några enkla vanor kan göra stor skillnad för hur huden känns.

Tvätta händerna skonsamt

Handtvätt är en viktig del av vardagen, men mycket varmt vatten och produkter som känns uttorkande kan göra händerna torrare.

Använd gärna ljummet vatten och torka händerna ordentligt efter tvätt.

Smörj regelbundet

När händerna känns torra eller strama kan en vårdande salva hjälpa till att ge huden en mjukare och mer skyddad känsla.

Försök gärna att smörja innan händerna hinner bli riktigt torra. Det är enkelt att göra handvård till en vana genom att ha salvan nära till hands.

Glöm inte knogar och fingertoppar

Knogarna, fingertopparna och huden runt naglarna kan lätt bli extra torra.

När du smörjer händerna, ta därför gärna lite extra tid för just dessa områden.

Ta hand om händerna på kvällen

Kvällen är ett bra tillfälle för lite mer omsorg.

Smörj in händerna med en rikare salva innan läggdags. Då får huden tid att kännas mjuk och välvårdad medan du sover.

Naturliga ingredienser i handvård

Det finns många olika ingredienser i produkter för torra händer. Fyra ingredienser som ofta förekommer i naturlig hudvård är rapsolja, bivax, sheasmör och lanolin.

De har olika egenskaper och kan kombineras på olika sätt i salvor och andra hudvårdsprodukter.

Rapsolja

Rapsolja är en vegetabilisk olja som används i många typer av naturlig hudvård.

I en salva bidrar oljan till en mjuk och följsam känsla på huden och kan kombineras med fetare ingredienser för att skapa en vårdande produkt.

Bivax

Bivax används ofta i salvor eftersom det ger struktur och bidrar till en skyddande känsla på huden.

Tillsammans med oljor och smör kan bivax göra salvan mer fast samtidigt som den blir lätt att arbeta in på huden.

Sheasmör

Sheasmör är en fet vegetabilisk ingrediens som ofta används i produkter för torr hud.

Det ger en rikare känsla och passar därför bra i salvor som är tänkta för torra händer och andra torra hudområden.

Lanolin

Lanolin är ett naturligt fett som utvinns från ull och används sedan länge i olika typer av hudvård.

Det är en fet ingrediens som kan bidra till en rik och skyddande känsla på huden. Lanolin förekommer bland annat i vissa salvor och hudvårdsprodukter.

Vilken typ av handvård passar torra händer?

Det finns ingen enda produkt som passar alla. Det viktigaste är att hitta en produkt som du tycker om att använda och som passar din hud.

För lätt torra händer

En mjukare salva kan vara ett bra alternativ för daglig handvård.

För mycket torra händer

En rikare och fetare salva kan kännas behaglig när händerna är extra torra.

Den kan med fördel användas på kvällen när du inte behöver tänka på att händerna ska kännas helt torra direkt efter applicering.

För händer som utsätts för mycket

Om du arbetar mycket med händerna kan regelbunden handvård vara extra viktig.

Smörj exempelvis efter dagens arbete och komplettera vid behov under dagen.

En enkel rutin för torra händer

Du behöver inte många produkter för att skapa en bra rutin.

På morgonen: Känn efter hur händerna känns och smörj vid behov.

Under dagen: Tvätta händerna som vanligt och smörj när huden känns torr eller stram.

Efter arbete: Ge händerna lite extra omsorg om de utsatts för kyla, vatten eller mycket slitage.

På kvällen: Använd en rikare mängd salva och fokusera på knogar, fingertoppar och andra torra områden.

Det viktigaste är att hitta en rutin som fungerar i din vardag.

Kan handtvål påverka torra händer?

Ja, handtvätt är en av de saker som händerna utsätts för många gånger varje dag.

Om du upplever att händerna blir torra kan det därför vara värt att se över både hur du tvättar händerna och vilken tvål du använder.

Undvik gärna mycket varmt vatten och välj en tvål som känns bra för din hud.

En fast tvål kan vara ett alternativ för den som uppskattar traditionella tvålprodukter med olika vegetabiliska oljor och andra naturliga ingredienser.

Om du vill veta mer om hur du kan använda och förvara fast tvål kan du läsa vår separata guide om fast tvål.

Vanliga misstag vid torra händer

Man vänter tills händerna är väldigt torra

Det är lätt att komma på handvård först när huden redan känns mycket torr.

Försök i stället att göra det till en vana att smörja regelbundet.

Man glömmer händerna efter handtvätt

Har du lätt för att bli torr om händerna kan det vara praktiskt att ha en salva nära handfatet.

Man använder för lite på torra områden

En liten mängd kan räcka till vardags, men torra partier kan behöva lite mer.

Man glömmer vintern

Kyla och torr luft kan göra händerna extra utsatta. Under vinterhalvåret kan det därför vara bra att vara mer konsekvent med handvården och skydda händerna mot kyla.

Naturlig handvård hos Bivaxhuset

Hos Bivaxhuset hittar du naturliga produkter för enkel och genomtänkt hudvård.

I våra salvor används bland annat ingredienser som svenskt bivax, rapsolja, sheasmör och lanolin, beroende på produktens recept.

Det gör att du kan välja en salva utifrån vilken konsistens, känsla och sammansättning du själv föredrar.

Upptäck några av våra salvor för händer.

Sammanfattning

Torra händer är vanligt och kan bero på många saker, från kyla och torr luft till frekvent handtvätt och arbete.

En enkel rutin med skonsam handtvätt, skydd mot kyla och regelbunden användning av en vårdande salva kan hjälpa händerna att behålla en mjuk och behaglig känsla.

Ingredienser som rapsolja, bivax, sheasmör och lanolin förekommer ofta i naturlig hudvård och kan kombineras på olika sätt för att skapa olika typer av salvor.

Det viktigaste är att hitta en handvårdsrutin som fungerar för dig och att göra den till en naturlig del av vardagen.

Vanliga frågor om torra händer